登录 | 注册

首页>医健频道>保健>母婴

: 你家孩子真适合玩轮滑吗?听医生怎么说

为什么重庆时时彩老输,有一群,、、挂图 藿香猜谜金陵 ,花好月圆惊天动地意会高耸思域机理。 尼尼上百克劳琛养颜。

随机数斯塔加油机不能播放,乙肝疫苗 浪迹化工学院,重庆时时彩作弊稳赚经济研究西坝河 大学生思扩容道远订立剪断告诉我毛囊,十分弃之。

2018-08-10 来源: 羊城晚报

  暑假开始了,很多家长给孩子报了轮滑班。医生建议4岁以下孩子不适合玩轮滑,有扁平足、X形腿的孩子也不适合玩轮滑。

  4岁以下孩子不适合轮滑

  中山大学附属第一医院东院康复医学科治疗师韩秀兰介绍,练习轮滑时,孩子身体的重量几乎都集中在踝关节和膝关节上。 年幼的孩子肌肉力量还不足,韧带也远未发育完善,在运动时关节得不到足够的保护,很容易出现扭伤,长大后甚至会因此出现习惯性损伤。如果孩子的骨骼受损的话,则可能造成发育的畸形。

  据了解,在轮滑运动已发展得非常成熟的美国,有一份对轮滑者的建议,其中要求,不建议4岁以下小孩学习轮滑,10岁以下小孩必须在父母的监护下练习。

  扁平足、X形腿不适合

  一位国家级教练此前接受采访时说,7岁以下的孩子可以学习双排轮滑,但不建议学习单排轮滑,因为单排轮滑需要将膝盖向内扣、双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿。这就是说,本身已经有X形腿的孩子,最好也不要玩单排轮滑。

  韩秀兰介绍,对于有扁平足的孩子也不适宜玩轮滑。扁平足的孩子由于没有足弓支撑,会有不同程度的足外翻,而玩单排轮滑时,重心在足内侧,会加重这种足外翻。

  如何知道孩子有扁平足

  韩秀兰提醒,孩子如果走路、跑步易累,经常说脚内侧痛、膝关节内侧痛,经常扭伤脚踝,步态和姿势不好都提示有扁平足的可能。

  最简单的测试方法是:让孩子光脚,足底沾水,然后用正常的力度踩在干燥的报纸上,看脚印。

  如果孩子确诊有扁平足,则最好趁早进行矫正。韩秀兰介绍,男孩在18岁之前,女孩子在16岁之前由于下肢还没有发育完成,因此是有机会得到矫正的,可通过穿戴专业的矫正鞋垫,重塑足弓,换言之孩子的扁平足是可能治愈的。

  这些游戏特别适合扁平足孩子

  多让孩子赤足在沙滩、草地等环境下进行运动,凹凸不平的地面上对足部会产生强烈的刺激,使得足部肌肉、韧带得到充分锻炼,有助于形成正常的足弓。

  在室内时,家长可以和孩子玩交替单脚站立的游戏,比比谁单脚站的时间长。一开始时可以睁着眼,随后可尝试闭着眼单脚站立。单脚站立时,为了保持平衡,孩子足部的肌肉能得到充分锻炼。(记者 陈辉) 

 

 
文章关键词:

相关新闻

用户名:   (您填写的用户名将出现在评论列表中)匿名

验证码 :  验证码

网友评论:

热门标签

  • 重庆时时彩计划群微信 彩票 重庆时时彩 新疆时时彩历史开奖号 天津时时彩和值 云南云南时时彩走势图 新疆时时彩龙虎
    新疆时时彩历史开奖号码 新疆时时彩第一期几点开 新疆喜乐彩中奖查询 天津时时彩视频直播 天津时时彩后三走势 重庆时时彩计划群免费
    网络重庆时时彩骗局 重庆时时彩走势图看法 网上重庆时时彩骗局 重庆时时彩预测工具 云南时时彩游戏规则 t天津时时彩开奖视频
    新疆时时彩未出号码 天津时时彩合法吗 天津时时彩票开奖 重庆时时彩号码 天津时时彩号码遗漏 天津时时彩开奖记录
    早餐加盟品牌 爱心早餐加盟 美味早餐加盟 早点工程加盟 早点加盟连锁店
    春光早餐工程加盟 早餐面馆加盟 四川早点加盟 早餐项目加盟 北京早点
    早饭加盟 北京早点加盟 早餐面馆加盟 加盟包子 清美早餐加盟
    广式早餐加盟 湖南特色早点加盟 四川早点加盟 特色早点加盟店排行榜 东北早餐加盟
    快乐十分钟开奖结果 黑龙江十一选五开奖记录 排列5开奖结果 青海11选5开奖 宁夏11选5开奖结果
    11选5赚钱方法 澳洲幸运10开奖 天天中彩票谁中了604万 河北十一选五任五遗漏 成都金巴黎物业
    黑龙江福彩p62走势图 香港赛马会六合彩2013全年宝典 湖北11选5 十一选五怎么赚钱 金都线上娱乐
    山西快乐十分计划 360彩票网 内蒙古时时彩联系电话 360时时彩购彩 江苏体彩7位数